Un échange personnalisé en visioconférence (Zoom) d'une durée d'environ 45 minutes, pour faire le point, poser tes questions et repartir avec des réponses concrètes et applicables.

 

🎯 Le but de cette séance :

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T'apporter un accompagnement sur mesure, en face à face, afin de t'aider à :

• Clarifier ta stratégie d'entraînement ou de nutrition

• Mieux comprendre les ajustements nécessaires à ta progression 

• Obtenir des conseils précis et personnalisés selon ton profil

 

 💬 Quelques exemples de thématiques possibles : 

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• Faire un bilan coaching (My Intensity / My nutrition)

• Obtenir des recommandations sur les compléments alimentaires adaptés à ta pratique

• Optimiser l'organisation de tes séances selon ton emploi du temps ou ton niveau. 

• Travailler sur l'exécution et la technique des mouvements 

• Ajuster ou comprendre un programme déjà en place. 

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⚠️  A savoir :

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Cette séance est un échange visio uniquement - aucun programme complet n'est envoyé à l'issue du rendez-vous. 

L'objectif est de répondre à tes questions avec précision et de t'apporter une vision claire sur ta progression future.  

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💡 Conseil :

 

Pour profiter au maximum de cette consultation, pense à préparer tes questions à l'avance. Cela permettra d'optimiser le temps d'échange et de te donner des réponses encore plus ciblées.

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