Ce coaching séance en salle est d'une durée de 1 heure. 

 

Il a pour but : 
- Explications des mouvements qui posent difficultés
- Séance pour se pousser dans ses limites
- Réalisation d'une séance d'un groupe musculaire au choix 
- Possibilité d'apporter plus d'explications face/face suite à l'achat d'un programme musculation.

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Lieu du coaching : ON AIR Chilly-Mazarin

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2 options :

- Coaching solo : Tu es seul(e) 

- Coaching duo : Tu viens accompagné(e) d'une personne qui souhaite également du coaching

 

Attention à prévoir : 10 euros/personne en plus pour l'accès à la salle si vous n'êtes pas adhérent(s) ON AIR.