LE COACHING personnalisé
AVEC SUIVI
Tu ne cherches pas juste un programme, tu veux un vrai suivi, des résultats concrets et quelqu'un qui s'adapte à toi. Ici, chaque détail compte : Ton mode de vie, ton niveau, tes contraintes. Rien n'est laissé au hasard. Tu es accompagné(e) en continu, avec des ajustements réguliers pour avancer efficacement, sans te perdre dans des méthodes que tu ne maitrises pas. L'objectif est simple : Te faire progresser durablement, avec une approche personnalisée qui évolue avec toi.
150 EUROS / MOIS
Engagement minimum 3 mois
Ce que comprend cette formule :
🔍 Bilan initial complet
Analyse de tes habitudes d'entraînement et alimentaire via un formulaire détaillé, pour construire un plan sur mesure (consultation visio en supplément possible)
📆 Programmation évolutive
Entraînements adaptés à tes objectifs, renouvelés chaque mois selon ton évolution et l'envoi de tes bilans.
Chaque cycle est structuré pour te faire progresser sans routine.
🏋️♀️ Méthodes variées et vidéos explicatives
Travail basé sur différentes approches d'entraînement, avec accès à mon application (Android & iOS) pour consulter tes séances et les vidéos de mouvements.
🥗 Plan nutritionnel personnalisé
Programme alimentaire complet avec les grammages recommandés, une liste d'aliments par catégories (protéines, glucides, lipides). Ce programme sera ajusté au fil du suivi et en fonction des résultats pour une meilleure progression.
💬 Accompagnement continu
Suivi via Messenger 7j/7 + échange à tout moment sur la partie nutritionnelle.
ℹ️ Abonnement mensuel renouvelable automatiquement
Engagement minimum : 3 mois, pour garantir des résultats concrets et durable.
Application compatible Android & iOS
