My Nutrition - Ton plan alimentaire personnalisé
  • My Nutrition - Ton plan alimentaire personnalisé

    Le "My Nutrition" : qu'est-ce que c'est ?

     

    C'est un plan alimentaire personnalisé sans suivi dédié à accompagner les personnes vers l'atteinte de leurs objectifs.

     

    On le sait tous, un entrainement intensif accompagné d'une nutrition adaptée permet une meilleure évolution physique.

     

    Mon objectif : Te permettre d'atteindre le tien en t'apprenant à manger sainement sans privation et sans devenir psycho-rigide. J'aimerai t'aider à trouver le juste équilibre alimentaire viable sur le long terme pour progresser en musculation mais également pour une meilleure santé et forme physique.

     

    Le plan alimentaire que j'élabore n'impose aucun aliment, tu es libre de choisir tes repas, l'idée est simplement de suivre les quantités journalières recommandées par le plan.

     

    A côté de ce plan alimentaire, tu trouveras également un PDF contenant :

    - Une FAQ afin de répondre aux diverses questions liées au plan envoyé.

    - La classification des aliments par catégories de macro-nutriments afin de t'aider dans le choix de tes aliments.

    - Une classification des fruits et légumes au fil des saisons

    - Les idées reçues en nutrition sportive : J'y réponds.

     

    INFORMATIONS IMPORTANTES :

     

    Une fois ta commande validée tu recevras un email de confirmation. Tu y trouveras à l’intérieur un lien de téléchargement sur lequel il faudra cliquer. Un document PDF s’ouvrira et t'apportera une partie du contenu.

     

    Il sera IMPERATIF de compléter le formulaire en lien sur le PDF que tu vas recevoir afin que je puisse avoir les informations indispensables pour établir ton plan alimentaire.

     

    Une fois réception de ton formulaire, tu devras compter un délais de 3 semaines maximum pour recevoir ton programme par email. 

     

    Le plan alimentaire est personnalisé et c'est le fruit de mon travail, il est donc impératif de ne pas le partager. D'une part, parce que nous avons tous des besoins différents en nutrition et d'autre part, par respect pour le travail réalisé.

     

    Ce plan alimentaire est vendu sans suivi du coach (à suivre en autonomie - avec l'aide du PDF).

    Si tu n'as pas réponse à ta question dans le PDF, tu peux toutefois poser tes questions généralistes (sans partager ton plan) sur le groupe privé Facebook "MY INTENSITY BY LEKSA", j'y réponds régulièrement et les réponses pourront en plus aider d'autres membres. Il y a déjà une vraie cohésion dans ce groupe ! 

      59,90 €Prix