Mes prestations personnalisées
- Avec suivi -
Le programme personnalisé musculation - 1 mois - 130 euros
Durée du suivi : 5 semaines
(Renouvellement possible)
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Planification d'entrainements musculation à distance
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Le programme est évolutif de semaines en semaines : la routine c'est terminé dans l'entrainement.
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Le travail est basé sur différentes méthodes d'entrainement
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Accès au programme sur application (AZEOO)**
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Vidéos d'explication des mouvements via l'application
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Suivi Facebook Messenger sur tout le mois*
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Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
A savoir : Programmes 100% personnalisés
CE PROGRAMME NE COMPREND PAS LA NUTRITION
** Compatible Android et Apple
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
130 euros
Les différents packs
Pack 6 mois musculation - 550 euros (au lieu de 600 euros)
Durée : 6 x 5 semaines
(Renouvellement possible)
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Planification d'entrainements musculation à distance
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Le programme est évolutif de semaines en semaines : la routine c'est terminé dans l'entrainement.
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Le travail est basé sur différentes méthodes d'entrainement
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Accès aux programmes sur application (AZEOO)**
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Vidéos d'explication des mouvements via l'application
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Suivi Facebook Messenger pendant 6 mois *
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Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
A savoir : Programme 100% personnalisés
CE PACK NE COMPREND PAS LA NUTRITION
Les programmes doivent être pris à mois consécutifs
** Compatible Android et Apple
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
550 euros*
Au lieu de 600 euros
*PAIEMENT EN 1 FOIS
Pack mensuel musculation + nutrition
La formule idéale pour les personnes ayant besoin d'un suivi nutritionnel (TCA, perte de poids, objectif prise de masse / sèche)
Partie musculation
Durée : 5 semaines
(Renouvellement possible)
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Planification d'entrainements musculation à distance
-
Le programme est évolutif de semaines en semaines : la routine c'est terminé dans l'entrainement.
-
Le travail est basé sur différentes méthodes d'entrainement
-
Accès au programme sur application (AZEOO)**
-
Vidéos d'explication des mouvements via l'application
-
Suivi Facebook Messenger sur tout le mois*
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Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
A savoir : Programmes 100% personnalisés
** Compatible Android et Apple
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
Partie nutrition
Renouvellement tous les mois
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Plan nutritionnel avec grammages recommandés
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Liste d'aliments classés par catégories
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Suivi Facebook Messenger*
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Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
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La nutrition est réadapter chaque mois en fonction du bilan et selon votre évolution physique. Echange possible à tout moment sur l'aspect nutritionnel. J'aurais un regard de conseil et de contrôle sur les évolutions de votre nutrition.
A savoir : Les programmes sont 100% personnalisés
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
140€/mois
Pack 6 mois musculation + nutrition
La formule idéale pour les personnes ayant besoin d'un suivi nutritionnel (TCA, perte de poids, objectif prise de masse / sèche)
Partie musculation
Durée : 6 x 5 semaines
(Renouvellement possible)
-
Planification d'entrainements musculation à distance
-
Le programme est évolutif de semaines en semaines : la routine c'est terminé dans l'entrainement.
-
Le travail est basé sur différentes méthodes d'entrainement
-
Accès au programme sur application (AZEOO)**
-
Vidéos d'explication des mouvements via l'application
-
Suivi Facebook Messenger pendant 6 mois*
-
Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
A savoir : Programmes 100% personnalisés
Les programmes doivent être pris à mois consécutifs
** Compatible Android et Apple
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
Partie nutrition
Durée du suivi : 6 mois
(Renouvellement possible)
-
Plan nutritionnel avec grammages recommandés
-
Liste d'aliments classés par catégories
-
Suivi Facebook Messenger*
-
Accès au groupe privé Facebook : TEAMLEKSA
-
La nutrition est réadapter chaque mois en fonction du bilan et selon votre évolution physique. Echange possible à tout moment sur l'aspect nutritionnel. J'aurais un regard de conseil et de contrôle sur les évolutions de votre nutrition.
A savoir : Les programmes sont 100% personnalisés
* Du lundi au samedi de 8h à 20h
780€
6 mois*
Au lieu de 840€
*Paiement en 1 fois
Les séances de coaching en salle
Coaching séance Solo
60 euros
Durée : 1 heure
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RDV aux clubs Fitness Park : Orly / Thiais Belle-Epine
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Accompagnement durant 1 séance au choix, explications des mouvements, dépassement de soi.
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Peut servir de rendez-vous pour vérifier les mouvements suite à la commande d'un programme musculation
Rien de mieux pour vous pousser hors de votre zone de confort !
Coaching séance Duo
100 euros
Au lieu de 120 euros
Durée : 1 heure
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RDV aux clubs Fitness Park : Orly / Thiais Belle-Epine
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Accompagnement durant 1 séance au choix, explications des mouvements, dépassement de soi pour 2 personnes
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Peut servir de rendez-vous pour vérifier les mouvements suite à la commande d'un programme musculation
Rien de mieux pour vous pousser hors de votre zone de confort !